La pandemia ha puesto un verdadero freno a nuestra vida social. De repente, se cancelaron conciertos, bodas y graduaciones. Nuestra vida social parecía haberse detenido y muchos de nosotros anhelamos volver a ver a nuestros amigos y familiares. Estas son algunas de nuestras estrategias favoritas para mantenernos conectados.
Los sistemas de videoconferencia, como Zoom, se hicieron muy populares desde el comienzo de la pandemia, no solo para el trabajo y la escuela, sino también para que amigos y familiares se conectaran entre sí. Tecnología como esta llegó para quedarse. Tanto la tecnología en sí como nuestra capacidad para utilizarla de forma eficaz han ido mejorando constantemente. La gran demanda de videoconferencias también ha contribuido a mejorar la infraestructura de banda ancha e Internet para todos. Ya sea que esté hablando con su vecino o con un hermano en todo el país, conectarse socialmente en línea puede ayudarlo a mantenerse conectado con los demás, ¡no se requiere máscara! El clima más cálido ha ayudado a amigos y familiares a ser sociables en persona y ha permitido muchas actividades al aire libre que se pueden realizar a una distancia segura en patios traseros y caminos de entrada. ¡Prepare un picnic para el parque e invite a otros a unirse a usted! Se reduce la propagación de COVID-19 al aire libre, ya que es un área al aire libre. Recuerde mantener una distancia de aproximadamente 6 pies entre sí. Coloque una silla o manta con anticipación a una distancia segura para ayudar a todos a mantenerse seguros. Haga que el aire fresco y las caras conocidas formen parte de su rutina social habitual. Mantenerse físicamente activo ayuda a estimular la función del sistema inmunológico, mejorar el estado de ánimo y proporcionar un tiempo social de menor riesgo. Las actividades al aire libre como caminar y andar en bicicleta son oportunidades sociales perfectas. Una rutina de actividad física regular con un miembro de la familia o un amigo significa un control regular entre ellos. ¡Una doble dosis de dopamina! Aunque no es para todos, muchas personas disfrutan de las redes sociales con moderación para compartir fotos de comida, una selfie o una hermosa vista. Las redes sociales son una excelente manera de mostrar flores o vegetales que crecen en su jardín o lugares donde disfruta de su actividad física. Puede unirse a grupos en línea que también estén interesados en las mismas actividades que a usted le interesan. Aunque las redes sociales pueden no ser una interacción física, le brindan la oportunidad de brindar actualizaciones y compartir momentos con su círculo en línea. Es posible que algunos de nuestros círculos sociales se hayan hecho más pequeños con menos tiempo en persona, y algunos pueden haber crecido con las redes sociales. Podemos dejar de lado las amistades que ya no nos sirven, pero las reemplazamos por otras más fuertes y significativas. Hacer amistades duraderas a través de intereses compartidos utilizando cualquier medio que funcione mejor puede ayudar a aliviar los eventos y reuniones cancelados. Eventualmente, estas cosas volverán, y cuando lo hagan, las disfrutaremos una vez más con nuestras personas favoritas.
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Salir del aula tradicional y entrar en el jardín de la escuela puede ser una oportunidad de aprendizaje emocionante en la escuela. Un jardín enseña ciencias, matemáticas, artes visuales y más. Es mucho más divertido determinar la planta de más rápido crecimiento en el jardín trazando la tasa de crecimiento, en lugar de un ejemplo abstracto en un libro de texto.
La conexión entre aprender sobre nutrición y cultivar alimentos en el jardín es real. El aprendizaje práctico de la nutrición da como resultado que los niños coman más frutas y verduras, independientemente de si se cultivaron en el jardín. También les da a los niños un aprecio de por vida por los alimentos frescos. Para muchos niños, un jardín escolar puede ser su único contacto con cualquier jardín y estar al aire libre en la naturaleza. Preparar el jardín, plantar semillas y verlas crecer hasta convertirse en algo que se puede comer enseña el ciclo completo de dónde provienen los alimentos. Inculcar el orgullo y la curiosidad del aprendizaje basado en el jardín desde el principio, luego impulsa a los niños a querer aprender más. El jardín ofrece una amplia gama de actividades físicas: cavar, plantar, desyerbar y regar. Los niños están tan involucrados que no se dan cuenta de que están haciendo ejercicio. El ejercicio en el jardín involucra a todos los grupos de músculos haciendo flexiones y estiramientos, y luego también algunas habilidades motoras finas, como colocar semillas en el grupo y recoger la verdura de la planta. Para los niños pequeños, el aprendizaje basado en el jardín ayuda a desarrollar las habilidades motoras que están ocurriendo durante esa ventana de oportunidad del desarrollo temprano. El jardín enseña lecciones de vida. Olvídate de regar algo durante un par de días y vuelve a verlo luchando o muerto. El refuerzo del progreso positivo es la propia fruta o verdura. Los niños aprenden el arduo trabajo que se necesita para tener un jardín exitoso y esto contribuye a enseñarles una buena ética de trabajo. Uno de los atributos más gratificantes de un huerto escolar es el sentido de espíritu comunitario. Ningún niño es responsable del jardín, es un esfuerzo de equipo. Muchos niños disfrutan haciendo una contribución al medio ambiente en la escuela y produciendo alimentos para la cafetería. En el jardín, aprenden que el trabajo duro de todos vale la pena. Si sus hijos asisten a la escuela en persona este año, pregunte a su escuela y a sus maestros sobre cómo comenzar un huerto escolar. Hay muchos materiales de enseñanza y aprendizaje gratuitos y basados en evidencia disponibles, como el plan de estudios SAGE para preescolares de educación y cuidado infantil. ¡El tiempo que se pasa en el jardín es una gran oportunidad de aprendizaje al aire libre para todas las edades! 5 razones por las que la escuela es el mejor lugar para evaluar a los niños para detectar COVID-197/19/2021 Con cientos de miles de estudiantes que regresan a la escuela el próximo mes, las escuelas buscan asegurarles a los padres y maestros que están a salvo de COVID-19. Una estrategia clave para esto son las pruebas de regreso a la escuela, que identifican infecciones positivas, particularmente entre los niños que a menudo no muestran síntomas.
La detección temprana puede prevenir la propagación de COVID-19. Los niños que dan positivo en la prueba pueden ponerse en cuarentena, evitando una mayor propagación entre otros estudiantes, maestros y personal de la escuela, así como miembros de la familia en el hogar. Si bien hay muchos lugares en la comunidad para realizar las pruebas, la escuela parece ser la opción obvia por estas 5 razones: 1. CONVENIENCIA Sus hijos ya pasan 6 horas al día o más en la escuela. En particular, si tiene pequeños, es posible que los deje y los recoja todos los días. Dado que su hijo y usted ya van a la escuela, ¿por qué no hacer las pruebas allí en una habitación segura y privada o incluso en su automóvil? Incluso puede estar allí con ellos para asesorar a los padres y apoyar la moral. Esto le ahorra un viaje para llevarlos a un centro de pruebas o esperar en el consultorio del médico. 2. LUGAR SEGURO Sus hijos se sienten cómodos en un lugar que conocen y en el que confían. Están rodeados de otros estudiantes, maestros y personal que conocen. Si tienen preguntas sobre la prueba, se sienten cómodos pidiendo más información. Incluso puedes estar allí con ellos para alabarlos aún más. 3. SERVICIO GRATUITO Muchas escuelas recibirán asistencia estatal y federal para administrar las pruebas de COVID-19. No tiene que preocuparse de que su hijo se haya olvidado de decirle que necesitaba una tarifa para la prueba. No habrá facturas, facturas ni trámites sorpresa. 4. TODOS SE ESTÁN HACIENDO PRUEBAS Para que las pruebas sean efectivas, como estrategia para mantener seguros a los niños, todos deben participar. Como padre, tendrá una cosa menos que monitorear, ya que las escuelas implementarán pruebas para todos los niños como parte regular de las actividades de regreso a la escuela. Puede sentirse un poco mejor por el hecho de que todos los niños de la escuela se están haciendo una prueba y de que se han tomado las precauciones necesarias para propagar el COVID-19. 5. HACER LA PRUEBA ES FÁCIL Y SIN DOLOR, SOLO ESCUPIR Todo el mundo ha visto las pruebas con hisopo que pueden ser incómodas e incluso a veces dolorosas. La prueba ASU bPCR COVID-19, la prueba que utilizarán la mayoría de las escuelas de Arizona, es una prueba de saliva. Los niños solo tienen que escupir en el tubo de recolección de muestras. Es fácil y no invasivo. Además, la prueba de saliva es mucho más precisa que las pruebas con hisopo. ¡Nuestros hijos nos dijeron que en realidad era divertido! Todos debemos seguir atentos a otras medidas probadas para prevenir la propagación del COVID-19: lavarse las manos, usar una máscara y mantener una distancia segura. Las pruebas, además de estas otras medidas, nos ayudarán a adelantarnos a la propagación y, potencialmente, evitarán que otros contraigan el virus. Un regreso al salón de clases este otoño también significará un regreso al aprendizaje en persona. Algunos profesores estarán completamente vacunados, pero otros no. Evaluar a los maestros con regularidad podría brindarles una mayor tranquilidad y ayudar a prevenir los brotes. Las escuelas quieren no solo abrir, sino abrir de forma segura y con confianza.
Muchos estudiantes, especialmente los más pequeños, no serán vacunados cuando regresen al aula en el otoño. Los niños más pequeños a menudo pueden ser portadores del virus COVID-19 sin mostrar ningún síntoma, lo que ayuda a propagar el virus por todas partes. Las pruebas periódicas pueden ayudar a minimizar la propagación. Las pruebas son importantes para los maestros, porque estos puestos no brindan la oportunidad de trabajar desde casa, donde uno puede permanecer aislado para minimizar el riesgo de exposición. El riesgo de que los profesores se expongan al virus aumenta cuando enseñan en el aula. No todos los maestros serán vacunados y algunos que son vulnerables pueden tener un mayor riesgo de complicaciones. Las pruebas darían a los maestros una línea más de defensa. Las escuelas se apoyarán en estrategias probadas para controlar el virus COVID-19: usar máscaras, lavarse las manos y distanciarse unos de otros. Muchas escuelas están agregando pruebas a estos protocolos. Incluso algunas pruebas son mejores que ninguna. Es probable que parte de la población de maestros se enferme debido al COVID-19 durante el año escolar, incluso si se toman todas las precauciones adecuadas. Las pruebas a menudo brindan la oportunidad de un tratamiento temprano. Cuanto antes pueda buscar tratamiento, mejor estará. Y es menos probable que se contagie a otras personas. Los maestros no serán los únicos que serán evaluados en las escuelas; el personal, los estudiantes y el personal voluntario también deben ser evaluados con regularidad. Las escuelas están pasando por el proceso de tomar estas decisiones ahora, para que el aprendizaje en persona pueda continuar durante el año escolar. Un buen colega mío me dijo recientemente: "Eres tan bueno como tu próxima subvención". ¡Estoy muy emocionado de compartir que acabo de recibir un premio realmente grandioso y emocionante! ¡Y estoy buscando un becario postdoctoral con quien compartir los buenos momentos! Muchos de ustedes han oído hablar de mi proyecto de Sostenibilidad a través de Active Garden Education (SAGE). SAGE ha sido financiado por los NIH mediante dos subvenciones y un acuerdo cooperativo durante más de 10 años. ¡Y ahora, acabamos de recibir un cuarto premio! ¡Habla de dejar pasar los buenos tiempos! ¡Estoy muy emocionado de que SAGE sea ahora parte de la familia de investigación RADxUP! Sí, recientemente se me otorgó una oportunidad de dos años para investigar estrategias para que los niños regresen seguros al aprendizaje en persona a través de la oportunidad de investigación RADxUP Back to School II. El nuevo proyecto, Back to ECE Safely with SAGE, o simplemente puede ser BE SAGE, se basa en el proyecto SAGE original. SAGE es un programa de actividad física y nutrición basado en el jardín, gratuito y comprometido con la comunidad para los sitios de ECE en áreas desatendidas en Phoenix, Arizona. Pero, volviendo al mensaje, estoy buscando un becario postdoctoral. Tengo mi trabajo favorito en el Centro para la Promoción de la Salud y la Prevención de Enfermedades en el Edson College of Nursing and Health Innovation en ASU. ¡Lo tengo todo! Tengo excelentes colegas, recursos intelectuales increíbles, apoyo administrativo incomparable, un estado de la ciencia y un campus urbano realmente moderno para trabajar, sin invierno y, por supuesto, tengo un equipo de investigación estelar en ASU. Lo único que falta en mi vida en este momento es un postdoctorado talentoso y entusiasta. Entonces, les pregunto a ustedes, mis buenos colegas, amigos y familia académica, ¿estarían dispuestos a ayudarme a encontrar el posdoctorado perfecto para trabajar conmigo en BE SAGE? EL CANDIDATO AFORTUNADO Esta posición estará ubicada en el campus del centro de Phoenix de la Universidad Estatal de Arizona, en el centro, ¡porque ahí es donde está la acción! ASU es una universidad de investigación grande e integral. ASU se llama una "Nueva Universidad Estadounidense", una dedicada a la búsqueda simultánea de la excelencia, un amplio acceso a una educación de calidad y un impacto social significativo. Si lee nuestra Carta y aspiraciones de diseño, verá que la inclusión y el éxito son nuestros valores que impulsan la empresa. Nos centramos en enfoques interdisciplinarios y transdisciplinarios de la enseñanza y el aprendizaje como formas de abordar los mayores desafíos de la sociedad. Los becarios postdoctorales son componentes esenciales de un programa de investigación exitoso. ¡Estoy buscando un becario postdoctoral apasionado para garantizar la productividad del estudio BE SAGE RADxUP! Entro en más detalles a continuación, pero para aquellos de ustedes que solo leen: Si usted o alguien que conoce puede estar interesado, envíeme una carta de presentación y un CV a [email protected]. ¡Y reenvíe este enlace ampliamente! Además, sí, y mientras lo hace, síganme en Twitter: @DoctorLee y el proyecto SAGE @SAGE_research_ Ahora, sabe que los solicitantes calificados tendrán que demostrar que son elegibles para trabajar en los EE. UU. Y haber completado su doctorado en un área de investigación relacionada con la salud, como salud pública, psicología, comunicación de la salud o enfermería de un centro acreditado. universidad, eso es solo política universitaria. Además, estoy buscando a alguien que tenga el deseo y el compromiso de trabajar con poblaciones desatendidas, y que tenga una gran experiencia previa en investigación, trabajando en proyectos de investigación, preferiblemente NIH u otros proyectos financiados con fondos federales. Los solicitantes también deberán mostrar evidencia de habilidades de comunicación efectivas, tanto oral como escrita, porque como líderes científicos, eso es principalmente lo que hacemos. MÁS DETALLES SOBRE EL GIG Los deberes de la confraternidad incluirán una combinación de las siguientes actividades: elaboración y redacción de subvenciones; análisis de los datos; demostrar y promover un plan de investigación independiente; y actividades de tutoría y tutoría entre pares. El becario postdoctoral trabajará con datos y análisis que investiguen las estrategias de mitigación de COVID-19, la actividad física, la nutrición conductual y la sostenibilidad de los hábitos de salud utilizando políticas y estrategias ambientales en los sitios de ECE. El becario postdoctoral colaborará y dirigirá actividades académicas, incluida la publicación de manuscritos científicos, la redacción de subvenciones y la presentación de hallazgos científicos. En resumen: hay montones de datos, mucho escrito, y esta persona se pondría a trabajar conmigo: ¡esta oportunidad es un viaje de boleto electrónico! Otra cosa que es genial acerca de esta oportunidad es que la oportunidad de RADxUP es que incluye más de 70 grupos de investigación en los EE. UU. Junto con un sitio de coordinación de datos. Entonces, hipotéticamente, un postdoctorado en esta posición podrá hacer conexiones en todas partes con muchos otros investigadores: ¡esto es una bonanza de redes! Espera, ¿mencioné que RADxUP significa Aceleración Rápida de Pruebas de Diagnóstico en Poblaciones Desfavorecidas? La oportunidad RADxUP tiene como objetivo que los niños vuelvan al aprendizaje en persona mediante el uso de la prueba de saliva ASU COVID-19 junto con otras estrategias que reducen la transmisión, como máscaras, distanciamiento, lavado de manos y aprendizaje al aire libre; ahí es donde entra en juego el tema del jardín SAGE. BE SAGE es una extensión de SAGE. Para el estudio BE SAGE, los padres y los niños de los centros de ECE designados están invitados a participar en una prueba de detección de COVID-19 gratuita y segura de regreso a ECE mediante la prueba de saliva ASU COVID-19. Y luego implementamos el plan de estudios de jardín SAGE utilizando algunas mejoras tecnológicas para ayudar a que los maestros y los niños salgan al aire libre y cerrar la brecha educativa que ha estado ocurriendo durante la pandemia. Por supuesto, les damos gorros a los niños para mantenerlos a salvo de la exposición al sol (después de 10 años realmente hemos pensado en todo). ¡Gracias! Rebecca E. Lee, PhD http://rebeccaelee.weebly.com/ Professor, Edson College of Nursing & Health Innovation Center for Health Promotion and Disease Prevention https://chpdp.asu.edu/ Sustainability Scientist, Julie Ann Wrigley Global Institute of Sustainability Arizona State University 550 N. 3rd Street, Phoenix, AZ 85004 Email: [email protected] ¡Finalmente verano! Los niños y los padres finalmente pueden tener un descanso de un año escolar inusual. Mirando hacia el futuro a medida que se acerca el nuevo año escolar, echamos un vistazo a las pruebas COVID-19 de regreso a clases y por qué es importante.
Al comienzo de la pandemia, los expertos nos dijeron que los niños tenían menos riesgo de contraer COVID-19. Pero, la realidad es que los niños corren el riesgo de contraer COVID-19. La diferencia es que los niños generalmente no muestran síntomas graves, por lo que es difícil saber si su hijo tiene otro resfriado común o algo más. Muchos niños no presentan ningún síntoma. En este momento no existe una vacuna para niños menores de 12 años. La única forma de saber si los niños contraen COVID-19 es haciéndolos pruebas. Si tienen COVID-19, hay servicios de atención médica disponibles para cuidarlos, ayudarlos a mantenerse saludables y proteger a los miembros de la familia y las comunidades de la propagación. El hecho es que los niños pueden transmitir COVID-19 cuando no muestran ninguna enfermedad. Evaluar a los niños ayuda a garantizar un regreso seguro al aprendizaje en persona. Hacer pruebas a los niños ayuda a proteger a los niños mismos al mismo tiempo que protege a otros niños, maestros, familias y la comunidad en general. Aunque muchas personas ya están vacunadas (maestros, personal de la escuela y algunos estudiantes), todavía es posible “contraer” el COVID-19. Las vacunas ayudan a prevenir contraer la infección la mayor parte del tiempo, pero su función más importante es prevenir enfermedades graves y hospitalizaciones. Como la mayoría de los padres estarán de acuerdo, ¡hacer que los niños vuelvan al aprendizaje en persona es realmente importante! Evaluar a los niños en las escuelas es parte de un plan más amplio para mantener seguros a nuestros niños, maestros y comunidades. Muchas personas están muy familiarizadas con el uso de mascarillas, el lavado de manos y el distanciamiento físico para detener la propagación de la infección. Aunque algunos niños han regresado al aprendizaje en persona, esperamos que las inscripciones vuelvan a estar a plena capacidad en el otoño. El distanciamiento físico será más difícil de imponer cuando todos los estudiantes regresen por completo al aula. El aprendizaje remoto pasó factura a todos: los padres que tuvieron que dejar sus trabajos para brindar educación en el hogar, los estudiantes que no pudieron socializar y ver a sus amigos, los maestros que lucharon para mantener a los estudiantes remotos interesados en el material. El aprendizaje virtual o remoto prolongado puede tener efectos negativos en el progreso. Permitir que los niños regresen a la escuela en persona puede ayudar con los aspectos sociales, emocionales y de salud mental que se ven afectados negativamente por el aprendizaje a distancia. ¡Las pruebas de regreso a clases son importantes para mantener a todos seguros, felices y saludables! A veces se necesita mucho para que los niños disfruten de las verduras. Los momentos difíciles en la mesa de la cena pueden generar una gran frustración para todos los involucrados. Sin embargo, podría haber una forma sencilla de introducir verduras: haz que participen en la experiencia de un jardín.
Crecí con un jardín magnífico: teníamos un jardín de ensaladas al lado de nuestra casa y un gran jardín en la parte de atrás donde cultivábamos todo lo demás ... ejotes, maíz, guisantes, papas, remolachas, calabazas y más. Mi madre solía pedirme que fuera a recoger algo del jardín para cenar. Crecí pensando que esta era una actividad normal. No tenía idea de que la mayoría de mis amigos estaban comiendo verduras del congelador o de lata. Cultivar el huerto era una actividad familiar. Un año, mi madre recibió un motocultor para el Día de la Madre; este no era un regalo que le entusiasmara especialmente. Ese año, nuestro jardín duplicó su tamaño. ¡Plantamos tantas variedades de plantas! No pude tener suficiente. Un minuto estabas enterrando papas, al minuto siguiente estabas construyendo una cerca para los frijoles. Rara vez nos metimos en la rutina de simplemente comer verduras comunes, y esto allanó el camino para mi amor por todas las verduras. Recién salidos del jardín, sabían deliciosos y llenos de sabor. Siempre comía primero mis verduras. Esperar. ¿Suena esto como sus hijos? Hacer que los niños coman sus verduras puede ser un desafío. Pero, ¿hacer que los niños los amen? Estuve involucrado en plantar, regar y cosechar el jardín. Aprecié el trabajo que fue necesario para llevar esa comida a la mesa. Cuando era niño, se sentía como un trabajo. Trabajo que realmente no quería hacer. Pero había una recompensa: no comer guisantes de lata. Muchos años después comprendí el tesoro que tenía al crecer. Tener un jardín fue una decisión financiera que tomaron mis padres, nada más. Me imagino que preferían las verduras frescas, pero no si eso significaba el doble del precio en la tienda. Las semillas cuestan casi nada y lo que obtuvimos en vegetales del jardín nos alimentó durante todo el invierno, ya sea a través del almacenamiento adecuado en nuestro sótano o enlatado. Ahora, sé que las conservas caseras no son para todos. ¿Quién tiene tiempo para eso? Hoy en día, puedes congelar gran parte del exceso o regalarlo. Tus vecinos te lo agradecerán. Los amigos te quitarán las verduras de las manos con mucho gusto. Tener un jardín abundante es un regalo. Comience con un pequeño jardín. ¿Quizás probar un poco de lechuga, pimientos dulces o tomates? ¿Quizás probar algunas hierbas abundantes para alegrar una salsa o batido? Sus hijos pueden quejarse, pero hágalos participar de todos modos. Deje que escojan las semillas. Riega el jardín. Cosecha las verduras. Y luego, observe lo que sucede en la mesa de la cena. |
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